Bij e-health worden online programma’s aangeboden waarmee je zelfstandig aan de slag gaat in een online privé omgeving met filmfragmenten, zelfreflectie opdrachten, animaties en oefeningen. Er zijn hulpgerichte modules welke specifiek gericht zijn op de behandeling van een hulpvraag, zoals depressie, angst en trauma. Daarnaast zijn er ook therapiegerichte programma’s welke jou kunnen helpen bij het omgaan met (nieuwe) situaties. Denk hierbij aan het KOP-model, cognitieve gedragstherapie of acceptance and commitment therapie. Alle modules, apps en vragenlijsten werken via de beveiligde omgeving. De psycholoog heeft de mogelijkheid om mee te kijken. Omdat we zien dat de effecten van e-health het grootst zijn wanneer deze in combinatie met persoonlijk contact wordt aangeboden, zetten we altijd een combinatie in van zowel e-health als persoonlijke gesprekken. Dit wordt ook wel “blended therapie” genoemd.